LE DÉJEUNER
Folowi.
Arrête de
recommencer.
Commence à
construire.
Nutrition, entraînement et habitudes.
Tout pour avancer vers ton objectif,
une journée à la fois.
10 jours d’essai, puis CHF 19.90/mois.
TES PETITS PAS COMPTENT
Une belle semainese construit jour après jour.
✓L✓M✓M✓J·V·S·D
FOLLOW THE PROGRESS.
À ton rythme. Pour de vrai.Ton prochain chapitre
À ton rythme. Pour de vrai.Ton prochain chapitre
Mieux mangerMieux bougerTrouver ton rythmeVoir tes progrès
Tout part de toi
Ton objectif.
Ta vraie vie.
Enfin ensemble.
Tu n’as pas besoin d’une vie parfaite pour prendre soin de toi. Tu as besoin de repères qui te suivent.
01
Choisis ta direction.
Ton profil, ton rythme, ton objectif.
02
Fais de la place au quotidien.
Un journal simple, des repas et des séances.
03
Vois le chemin parcouru.
Garde tes repères. Ajuste. Continue.
App actuelle · données de démonstration
Une app. Ton équilibre.
Tout se rejoint.
Enfin.
Ce que tu manges. Comment tu bouges. Ce que tu répètes. Retrouve le fil de ta progression.
Le plaisir, aussi.Des recettes pour varier tes journées.
Un repas.
Quelques secondes.
Tu avances.
Décris ton repas, prends une photo ou scanne un produit. Ajuste l’estimation et retrouve tes apports dans ton journal.
- Tes calories et tes macros, lisibles.
- Tes recettes et ton planning, réunis.
- Tes habitudes, sans chercher la perfection.
Ta prochaine série.Un peu plus de confiance à chaque séance.
Moins d’hésitation.
Plus d’action.
Ouvre ton entraînement, choisis ta séance et retrouve tes exercices. Note tes répétitions et tes charges à ton rythme.
- Un parcours simple jusqu’à la série.
- Tes performances précédentes en repère.
- Tes séances rassemblées dans l’historique.
TA SEMAINE, À TON RYTHMELes petits pas
comptent aussi.
comptent aussi.
Bouger un peuFait
Prendre du temps pour moiFait
Préparer demainCe soir
✓L✓M✓M✓J·V·S·D
Exemple de routine
Une routine
qui te ressemble.
Choisis les habitudes qui comptent pour toi. Coche tes petites victoires et garde une vue sur la durée.
- Des habitudes à personnaliser.
- Une semaine facile à relire.
- Du poids aux mensurations, tes repères.
La régularité, pas la perfection
Les grands
changements
commencent petit.
Un repas noté. Une séance terminée. Une habitude répétée. C’est comme ça que tu construis la suite.
Le déclicLe premier pasLa routine
Messages illustratifs, sans promesse de résultat.
Le plaisir reste au menu
Bien manger.
Et en avoir envie.
Des recettes, tes préférences et une semaine qui prend forme. Moins de « qu’est-ce qu’on mange ? ».
LE DÉJEUNER
LE PETIT-DÉJEUNER
LE DÎNERUne autre façon d’avancer
Et si c’était
ton prochain message ?
Se sentir moins perdu. Voir ses petits progrès. Avoir envie de continuer.
La simplicité
« Mes repas, mes séances, mes objectifs… Enfin tout au même endroit. »
La régularité
« Je n’ai pas eu une semaine parfaite. Mais cette fois, j’ai continué. »
La fidélité
« J’aime l’idée que mon abonnement devienne plus doux au fil des mois. »
Ces messages illustrent des parcours possibles : ce ne sont pas des avis clients. Les retours authentiques seront publiés avec leur accord. Voir la page des retours
La suite que l’on prépare
Tu construis
ta routine.
Ton prix s’allège.
Nous préparons un abonnement qui récompense la fidélité et la régularité. Une raison de plus de prendre du temps pour toi.
Simulation de la future offre Complet.
Les réductions ne sont pas encore actives.
CHF/ mois
Plancher envisagé atteintTarifs et seuils envisagés, sous réserve de lancement. Le mode de calcul de la régularité reste à définir. L’offre actuellement disponible reste à CHF 19.90/mois. Voir les détails.
À chaque besoin, sa formule
Commence là
où tu en es.
L’app complète est disponible à l’essai. Deux formules plus légères sont en préparation.
Gratuit
Les premiers repères pour ton alimentation.
0CHF / mois
- Journal alimentaire manuel
- Suivi de calories et de macros
- Suivi simple du poids
Macro+
La nutrition, avec un coup de pouce au quotidien.
4.90CHF / mois
- Journal alimentaire complet
- Photo et description assistées par IA
- Scan de codes-barres
- Favoris et statistiques nutrition
Complet
Nutrition, entraînement et habitudes. Ensemble.
19.90CHF / mois
- Nutrition et analyse des repas
- Recettes et planning alimentaire
- Entraînements et suivi des séries
- Habitudes, poids et progression
Les formules Gratuit et Macro+ ainsi que les réductions fidélité ne sont pas encore commercialisées. L’inscription ouvre le parcours actuel de Folowi Complet. Le montant et les conditions applicables sont présentés avant tout paiement.
On te répond
Quelques questions.
Des réponses simples.
Faut-il déjà s’y connaître en nutrition ?
Non. Tu pars de ton objectif et de tes habitudes. Folowi t’aide à lire tes apports et à suivre tes journées. Les estimations, notamment celles de l’IA, restent à vérifier et à ajuster.
Est-ce une application à télécharger ?
Folowi fonctionne actuellement dans ton navigateur, sur téléphone et ordinateur. Tu peux l’ajouter à ton écran d’accueil. La version native est un projet pour la suite : aucun téléchargement App Store n’est requis aujourd’hui.
Puis-je l’utiliser sans coach ?
Oui. Tu peux créer ton propre compte et suivre ton alimentation, tes entraînements et tes habitudes. Un espace distinct est aussi prévu pour les coachs sur folowi.ch.
Que coûte l’offre disponible aujourd’hui ?
Le parcours actuel propose 10 jours d’essai, puis CHF 19.90 par mois. Les conditions de démarrage et de renouvellement sont affichées dans ton espace avant validation. Les formules Gratuit, Macro+ et les bonus fidélité sont en préparation.
Dois-je être régulier tous les jours ?
Tu peux reprendre après une pause et adapter ton rythme. Le futur bonus de régularité est encore à l’étude : aucun résultat physique ni une semaine parfaite ne seront promis en échange d’un abonnement.
Comment contacter Folowi ?
Écris-nous à info@folowi.ch. Pour les données personnelles, consulte la politique de confidentialité.
Le prochain pas est à toi
Cette fois,
construis pour toi.
Commence par un objectif simple.
Folowi t’aide à lui faire une place chaque jour.
Offre actuelle : 10 jours d’essai, puis CHF 19.90/mois.
Les conditions de démarrage sont affichées dans ton espace.